על הקלפים

ארץ יצורי הנפש: כוחות הקסם והשדונים שבלב

אפרת מעיין: פסיכולוגית קלינית, פסיכותרפיסטית יונגיאנית ומטפלת בעזרת בע"ח

איורים: שלום קוולר מעצב ואומן

קלפי "ארץ יצורי הנפש" הם כלי טיפולי ייחודי, שפותח במשך שנים של ניסיון קליני מתוך עבודה טיפולית פרטנית וקבוצתית עם מגוון גילאים. כלי זה זה נועד לסייע לילדים, מתבגרים ומבוגרים במסע ההתפתחות הנפשי שלהם, לשפר את המודעות העצמית, להבין ולבטא טוב יותר את עצמם, לחזק את הדימוי העצמי ואת היכולת לוויסות רגשי והתנהגותי.

הקלפים פותחו בהשראת התאוריה היונגיאנית, רעיון ה"החצנה" של מיקל ווייט, הגשטאלט והטיפול הקוגנטיבי     CBT. השימוש בהם מסייע למטפלים ומאמנים בעבודה טיפולית עם ילדים ומבוגרים , בהנחיית קבוצות ומפגשי צוותים והדרכות. הוא מאפשר העמקה של היכולת להכיל ניגודים, ליצור דיאלוגים פנימיים, להתבונן על הגורמים המעקבים והחוסמים כמו גם על הכוחות מעודדי הצמיחה שבנפש ולחזק את יכולת הבחירה בין אלו לאלו.

הקלפים מסייעים בדיבור על רגשות, ביכולת לעקוף הגנות ולשתף בתכנים רגשיים מורכבים.
ילדים ומבוגרים הנעזרים בהם,  לומדים להכיר את הדחפים והרגשות המניעים את התנהגותם ולרכוש שפה רגשית המעודדת יותר שליטה עליהם. קלפים אלו מסייעים לחזק את היכולת של ילד ומבוגר להאמין בעצמו , להתגבר על פחדים, כעסים, הימנעות והתנהגויות הרסניות,  ולהתמודד עם אתגרים.

קלפי "ארץ יצורי הנפש" מתאימים למטפלים העובדים עם ילדים, בני נוער ומבוגרים, למטפלים משפחתיים, מנחי קבוצות, יועצים ארגוניים ומאמנים. הם מסייעים בהעשרת השיח המשפחתי בין הורים לילדיהם ובשיפור התקשורת הרגשית בין מורה לתלמיד.

חבילת הקלפים כוללת 153 קלפים המשלבים מילים עם ציורים ייחודיים, ומתחלקים ל: 79 קלפי כוחות ו74 קלפי שדונים. כמו כן, בחבילה יש חוברת הסבר מפורטת הכוללת הסברים על השפה ועל כל קלף, ומגוון הצעות לשימוש בקלפים.

קלפי כוחות הקסם

"כוחות הקסם" הם הכוחות של האגו והכוחות המרפאים והמכוונים שבנפש,  המאפשרים לאדם להתמודד מול קשיים חיצוניים ופנימיים ומדרבנים אותו להתפתחות וצמיחה. עצם ה"גילוי" של כוחות אלו, וההזדמנות להתבונן בהם ולקרוא להם בשם, מחזק את הדימוי העצמי ואת היכולת לוויסות פנימי. השימוש בקלפים אלו מאפשר חיבור למשאבים פנימיים וחיזוק היכולת להתמודד עם משימות, משברים וקשיים. קלפי הכוחות מאפשרים הכרות מתוך מקום של עוצמה, זיהוי חוזקות והגדרת מטרות, גיבוש קבוצתי, חיזוק אישי ותמיכה הדדית בקבוצה/ כיתה / משפחה / צוות.

השדונים

קלפי השדונים מייצגים דימוי לדחפים, יצרים, רגשות ודפוסי התנהגות וחשיבה, שכאשר הם "משתלטים" עלינו,  הם מובילים אותנו להתנהג / להרגיש באופן שפוגע באדם עצמו או בסביבה שלו.  השימוש במושג "שדון" מאפשר להתבונן על היבטים אלו כחלק ממני, באופן מרוכך ופחות מאיים, ומתוך היכולת "להחצין" את הקשיים והתכונות הנחשבות כשליליות. כך נסללת הדרך ליצירת דיאלוג עם היבטים הנחווים כשליליים, לקיחת אחריות עליהם וחיזוק היכולת לשנותם ולהטמירם לכוחות חיוביים. תהליך זה מסייע לשינוי מחשבות אוטומטיות שליליות, התמודדות עם חסמים ורגשות לא נעימים, שיתוף בתכנים רגשיים טעונים, ושיפור הקבלה העצמית. האדם שנעזר בקלפי השדונים יכול לרכוש יכולת הולכת וגדלה לניהול פנימי, עקב כך שהוא מתרגל את האפשרות לבחור האם לאפשר לשדון לנהל את התנהגותו או לא.

מגוון פעילויות לשימוש בקלפים

פעילויות עם קלפי ארץ יצורי הנפש לפיתוח חוסן נפשי, פרגון ובניית גיבוש בקבוצה שכבר מכירה, פרדה מחבר קבוצה, מורה, מדריך,  פיתוח חוסן נפשי וכלים להתמודדות עם לחץ וחרדה ועוד.

רעיונות למשחקים עם הקלפים

רעיונות כיצד להתשמש בקלפי ארץ יצורי הנפש במשחקים שונים כמו משחק זוגות, סולמות ונחשים, "רביעיות" "מלחמה" ועוד משחקים נוספים.

התהליך יצירת הדמויות של יצורי הנפש

שלום קוולרבוגר האקדמיה בצלאל בעיצוב תעשייתי ומרצה במוסד זה. מספר על האתר והתהליך ביצירת דמויות יצורי הנפש: השדונים וכוחות הקסם.

סרטונים - הצעות לעבודה עם הקלפים

הקלפים צוירו ע"י שלום קוולר – מעצב ואומן, מתוך חשיבה רבה על ההמחשה והתרגום הגרפי של "יצורי הנפש" השונים, באופן קולע, הומוריסטי, המאפשר התוודעות ודיאלוג לא מאיים גם עם היבטים פחות נעימים בתוכנו.  

המלצות על הספר מאנשי טיפול ותיקים וסופרים

תגובות מאמהות שקראו את הספר עם ילדיהן